Szia! Ha rendszeres olvasója vagy a blogomnak, tudhatod, hogy az elmúlt időben nagy hangsúlyt fektettem a környezettudatosság gyakorlására. Volt egy pillanat kb. egy évvel ezelőtt, amikor feleszméltem, hogy mégis mennyi minden kerül pazarlásra, majd pedig a kukában végzi. Aztán hirtelen egyre több és több cikket és hírt tolt az arcomba az internet világa, mint egy isteni sugallat talán... aminek hála most már egészen másképp gondolkodom e témában és igyekszem én is tovább terjeszteni az "igét". Ha te is akkora shopping-mániás vagy, mint én voltam, ajánlom ezt a blogposztom, ahol a divat és a fenntarthatóság kapcsolatáról meséltem, persze csak a saját szemszögemből, hisz nem vagyok szakértő. Na de a divaton kívül, az élet többi területén is el lehet kerülni a szennyezést és a pazarlást, amit nagyon fontosnak tartok, hisz tök jó lenne, ha még az unokáinknak, dédunokáinknak is jutna a földi életből, nem?! 
Szóóóval, ma három olyan tippel szeretném felhívni a figyelmed a környezettudatos életmódra, amik igazán egyszerűen beleépíthetőek a mindennapokba! Lehet, hogy nem is lesz újdonság számodra, amit ma itt mondok, mégis remélem, hogy sok emberhez eljut majd. Hogyis mondják... többen, jobban?!

Anyukámtól tanultam még anno, hogy mindig legyen egy bevásárló táska a táskámban. Még akkoris, ha csak egy kis ridikül van nálam! Bármikor, bárhol jól jöhet, főleg, hogyha egy szuper vászontáskáról van szó. Strapabíró, praktikus, elfér szinte mindenféle táskában és a legfontosabb... KÖRNYEZETBARÁT! Az én vászontáska gyűjteményem időről-időre gyarapodik, de még csak néhány év van mögöttem. Legutóbb Madridban szereztem be az aktuális kedvencem, ami az eddigi legnagyobb, szóval mindenhová jön velem! Neked is ajánlom, hogy az uncsi műanyag zacskók és táskák helyett szerezz be egy ilyet, manapság már aprópénzért kaphatóak, nem mellesleg a legegyszerűbb minta nélküli darabtól kezdve, menőbbnél menőbb designokkal ellátott táskák közül válogathatunk! 

Talán az újrahasznosítható palack az egyik olyan tárgy, ami a legtöbbünknek eszünkbe jut, ha arról van szó, hogy hogyan lehet kevésbé szennyezni a földünket. Én ezt az üvegem (My Equa) már évek óta használom, sosem eresztett, könnyű, sőt... van hozzá egy applikáció, amit az okostelefonodra is letölthetsz, ahol a konkrét palack típusok szerint be tudod állítani, hogy "riasszon" téged, ha még nem ittál aznap elegendő folyadékot. 21. századi technika... jó, mi?! A márka legújabb palackverziói közül lassan választani se lehet! Ami még mindenképpen hasznos, és nem feltétlen elterjedt technika... a vízszűrő kancsó! Ezzel aztán tényleg ezer meg ezer műanyag üveg használatát lehet megspórolni, amivel a földünk "egészségéhez" is hozzá lehet járulni! Nyilván, itt is él a "többen, jobban" mondás, de szerintem a figyelem-felhívás is motiváló!

A legfrissebb feleszmélésem pedig a sminklemosásnál jött. Felejtsük el az egyszer használatos vattakorongokat! Manapság már otthon is elkészíthetjük, ha elkap a DIY-lendület, és csak annyi a dolgunk, hogy kimossuk ezeket a kis kötött korongokat, miután megtisztítottuk vele az arcunkat. Karácsonyi ajándéknak kaptam, ami még azért nem egy hosszú idő, de azóta minden egyes nap használom, reggel-este is, és ha belegondolok, már kb. 100 hagyományos vattakorongot biztosan megspóroltam ezzel a két újrahasználhatóval, és ez a szám csak növekedni fog, hálisten! 

Húúú! A mai posztban egy fontos témát boncolgatunk, ami sokunk tinédzser éveit, sőt felnőttkorát is megkeseríti. Igen, a pattanásokról és aknéról beszélek. Lehet, hogy vannak akiket nem zavar, hogyha tükörbe néznek, és azt látják, hogy itt-ott néhány pattanás vagy rosacea folt "díszíti" az arcukat, nálam viszont ez mindigis nagy probléma volt, ami az önbizalmamnak se tett jót az évek során. Sok év, sok pattanás eltűntető kence-fice, és még több elkeserítő próbálkozás, hogy megszabaduljak a pattanásoktól. És én tényleg az a valaki voltam, aki újra és újra próbálkozik, megveszi a huszonharmadik krémet is, és elolvassa az interneten látott az összes "így tüntesd el a pattanásaidat" cikket, szóval igen. Nem mondom, van, ami tényleg hatásos, de azért nem kell mindennek bedőlni, ahogy mondják. Így, a huszas éveim elején járva, rá kellett jönnöm arra, hogy nem hanyagolhatom el a bőröm, plusz laktózérzékenyként nem ehetek meg mindent a csokipultról. És, hogy miért is függ össze a kettő?! Hát, erre megvan a válaszom... Nálam az amit megeszek, másnap azonnal meglátszik, de tényleg... és gondolom ezzel nem vagyok egyedül. Amellett pedig, hogy az étrend mekkora hatással van a bőrünkre, a hormonjaink is közbeszólnak. Mindezzel együtt az elmúlt kb. másfél-két év alatt sok minden történt nálam arcápolás-ügyben, így a mai posztban ezekről szeretnék bővebben mesélni, és néhány hasznos és bevált tippet adni azoknak, akik hasonló cipőben járnak, mint én. 

Nos, ez nálam eléggé későn történt meg, mármint azon felül, hogy laktózérzékeny vagyok. Ha emlékeztek még, tavaly egy másik blogbejegyzésemben már beszéltem róla, hogy voltak hormonális gondjaim, amik mondjuk elsősorban menstruációs problémákhoz vezettek, de időközben észrevettem, hogy az arcom és hátam tele lett pattanásokkal... tudjátok, az a begyulladt, rettentően fájdalmas fajta, amit hiába nyomkodsz és piszkálsz, nem lesz jobb, sőt... a hegek az arcodat fogják szépíteni, hmm... És, a hormonális akné eléggé felismerhető, mivel többnyire az állon végig  jelennek meg ezek a gonosz pattanások. Az ételallergia pedig egy olyan dolog, ami sajnos manapság már "divattá" vált, és egyre többen szenvedünk vele. Van, aki jobban, van, aki pedig "megússza" egy pattanással a homlokán. Jó hír, hogy ezek kezelhetőek és betartható dolgok, így ha jót akarunk magunknak, már pedig miért ne akarnánk ugyebár, egy konzultáció a bőrorvossal/endokrinológussal/nőgyógyásszal nem fog ártani!

Én, aki tényleg végig tolt már jó pár felesleges kört a próbálkozással, egy valamit tutira mondhatok. Ne vegyél meg olyan termékeket, amikről biztosan tudod, hogy olyan összetevőket tartalmaz, amik árthatnak a bőrödnek! Amit csak ajánlani tudok, hogyha bármilyen krémet/sminket/hajápolót akarsz venni, előtte a Krémmánia oldalán olvass a vélemények között! Ha már smink, szintén nem ajánlatos gyakorta cserélgetni a sminkelési vagy arcápolási rutinodban lévő termékek között! Ha egy valami beválik, tarts ki mellette! Ééés, a legnagyobb jó tanács, amire azelőtt csak legyintettem... MELLŐZD A TEJTERMÉKEKET! Ha lehet... Bocsi, tudom, rossz hír, de tényleg ez van. Ha utána olvasol, megbizonyosodhatsz róla, hogy a mai boltban kapható tejtermékek nem éppen tartalmaznak hasznos dolgokat a kalciumon kívül. A tejzsír a főgonosz, ami még a laktózmentes termékekben is ott van, szóval kénytelen voltam átállni a növényi tejtermékekre, ami azért nem volt annyira rossz dolog! Éljen a kókusztej! Természetesen nem mindenkire hat így a tej, de rám igen, meg a legtöbb aknéra hajlamos társamra is. És büszkén mondhatom, hogy végre valami beválik, amit az interneten olvastam, haha!

Ha érzékeny és/vagy aknéra hajlamos az arcbőröd, az lenne a tanácsom, hogy kerüld el a vastag és zsíros arckrémeket, hisz azok csak tovább tömítik a pórusaid. Manapság én egy teljesen lecsökkentett arcápolási rutint alkalmazok, aminek hála kevesebb pattanás, ennek köszönhetően pedig kevesebb smink kell reggelente! Amit még mindenképpen ajánlok, hogy tarts legalább hetente egy sminkmentes napot, akár hétvégente, de az is sokat segít, hogy munka után egyből lemosod magadról az aznap viselt "arcod"! Remélem azt már mondanom sem kell, hogy a minden este kötelező sminklemosás is legyen a rutinod része, amit vékonyabb, lágyabb rétegek kövessenek krémekből és szérumokból. Használhatsz olyan termékeket, amikben van cink, szalicil sav, és a retinol sav is bizonyítottan hatásos a pattanások kezelésében. Ami még mindenképpen bevált dolog nálam, az a heti arcradírozás! Főleg a hidegebb hónapokban, amikor még inkább érzékenyebb a bőr, kint hideg van, mi meg próbáljuk kiegyensúlyozni mindenféle krémekkel... Na, ilyenkor jöhet egy jó radírozás, ami akár a legegyszerűbb cukor-méz kombóval is simán elvégezhető! Ezt ne hagyd ki! Ééés van még egy csodaszer! A teafa! Manapság ezt már megtalálod olajként, szérumként, szappanként is. Nem mindenkinek válik be, de tőlem egy nagy IGEN-t a teafának!

Most pedig jöjjenek a kedvenc és teljes mértékben letesztelt és bevált termékeim! Először kezdjük márka szinten. A The Ordinary-t már jópárszor említettem itt a blogon vagy Instagramon is (kövess itt: all_things_phenomenon!) és most sem tudom kihagyni őket. Magyarországon is rendelhetőek, személyesen is beszerezhetőek, ami szuper, nem mellesleg, hogy szinte minden bőrproblémára találsz náluk olyan terméket, ami segíteni fog! Én már harmadik éve használom hűen a Niacinamide+Zinc szérumukat, most már csak esténként, mivel a sminkem nem nagyon szereti napközben. Megállítja a faggyútermelést, ezzel együtt az akné továbbterjedését is, remek termék, nagyon megfizethető áron, nem beszélve arról, hogy egy ilyen 30-50 ml-es szérum akár fél évre is elég lehet! Ezen kívül a márka retinol- és szalicilsavas szérumokat is készít!
Térjünk át a drogériás frontra. Szerintem már sokan ismeritek a Mixa márkát, amit a legtöbb drogériában megtaláltok. Kicsit drágább, mint egy Balea, de a Garnier-nél nem több, bár ez termékfajtától függ. Jelenleg én az Anti Imperfections termékcsalád nappali hidratálóját és a habos arclemosóját használom reggel-este, látható javulással! Amit pedig még esténként pluszban bevetek, a Bioderma Sébium arclemosó szappanja, szintén aknéra hajlamos bőrre, de ezt csak a T-vonalamra viszem fel és az állam vonalára, ahol leginkább hajlamos vagyok kipattogni. Mindezekhez pedig kötött, újrahasznosítható és mosható arclemosó korongokat használok, de erről bővebben majd egy következő blogbejegyzésben!

​​Üdv újra itt! Az elmúlt néhány blogbejegyzésem utazásról, programszervezésről szólt összetolva szebbnél-szebb fotókkal, de ha még nem olvastad őket, kattints ide! Ma viszont kicsit félreteszem az utazással kapcsolatos gondolataim, visszatérek a földre, pontosabban a szobámba a már jól megszokott pakolás-mániás énemhez, és a táskáim közé vezetlek be Titeket! Egészen pontosan azért is, mert ééén, aki annyira imádja a táskákat, a legegyszerűbb ridikültől kezdve egy színes-pakolós hátizsákig bármit. De tényleg. Az elmúlt évek során sikerült a saját táska-kollekcióm is szépen kibővíteni, főleg mióta Anyukám is belevágott a táskakészítésbe, és a szabadidejében csodaszép darabokat varázsol össze! Fontos számomra, hogy tényleg csak olyan táskákat hordjak, amelyek illenek a stílusomhoz, évszakról- évszakra követhessenek, bárhová is megyek (na persze, pénztárca-barát módon). A mai posztban megmutatom Nektek, hogy nálam melyik is az a három táska, ami bármelyik napon, eseményen, kiránduláson jól jön, időjárástól és öltözettől függetlenül! Alapdarabok, IGEEEN! 

Biztos vagyok benne, hogy egy egyszerű, fekete hátizsák megmentő képességeket hordoz magában. Nem viccelek, már számos alkalommal voltam úgy, hogy csak álltam a tükör előtt, nézegettem a táskáim, és egyik se ragadott meg. Te is?! Jó, megnyugodtam... Hadd ne mondjam, ez a hátizsákom mindenhová velem jön, bármelyik földrészen is vagyok. A legeslegszükségesebb dolgaim mindig beleférnek. Kell ennél több?! Nem mellesleg, szuper jól megy bármilyen szetthez is! Csak ajánlani tudom, hogy szerezz be magadnak egy ilyen hátizsákot, onnantól kezdve pedig két szabad kézzel tudsz nekiállni a napjaidnak, haha!

A kis fekete... Hm, én most igazából nem a ruhára gondolok, hanem egy alapdarabra, ami aztán tényleg nem hiányozhat egy női táska-gyűjteményből! Ha szabad napjaim vannak és csak a boltig kell elsétálnom, tuti, hogy ebbe a fekete ridikülbe dobom bele a pénztárcám és a kulcsaim. És, ha egy esti program ugrik be, akkor pedig szinte kötelező viselet, hiszen ki szeret a vállán hurcolni egy óriás válltáskát, ha épp sörözni megy a barátaival?! Na ugye... Szinte bármelyik ruházati márka polcain találsz hasonlókat, de én azt javaslom, nézz körbe a hozzád közeli turkálókban, nagy gyöngyszemekre lehet bukkanni!

Végül pedig egy kicsit lazább, szabadabb vizekre evezünk... vagy mondjam azt, hogy a nyárba?! Amikor kisüt a nap és nem a téli nagykabát az első dolog, amiért nyúlni kell, ha kilépsz a házból, jöhetnek a bohém, akár színesebb darabok! Ha beüt a jó idő, szinte azonnal előtúrom ezt a szalmatáskát, ami kb. szeptemberig velem jön mindenhová! Strand, kirándulás, kávézás, mozi, suli... egy kényelmes, bézsszínű lenge ruha, farmerdzseki a vállon, és más mehetünk is! Nagyon szeretem ezt a táskám, sok minden belefér, akár egy egész napra való strandolás összes kelléke is... Már nagyon várom a nyarat, elég nyilvánvaló...