*Scroll down for English, please! Ha meglepő, ha nem, itt a március! Jön a tavasz, bár odakint még elég fura az időjárás, én már nagyon várom, hogy elérkezzen az igazi jó idő. Ami a hajamat illeti, az utóbbi években nagyon megszerettem a kicsit rövidebb hajstílust, szerintem nagyon jól is áll nekem, szóval mindig ilyenkor, tavasz kezdetén, unom meg az addigi hosszabb hajam, és megyek el a fodrászhoz egy kis frissítésre. A mai bejegyzésben erről a long bob-féle hajformáról lesz szó, ami a személyes kedvencem, hiszen rengeteg módon lehet viselni, illetve jó, ha egy kis változást akarsz a hajadnak, így a hosszú tél után. Ha érdekel, hogy milyen módon tudsz játszani a lob fürtjeiddel, tarts velem! 3-féle frizurát szeretnék ma megmutatni, amelyek elkészítése rendkívül egyszerű, remélem tetszeni fognak! Az első a basic-nek mondható középen elválasztott, egyszerűen laza hullámokkal dúsított forma, amely egyaránt hétköznapi outfit-ekhez, vagy alkalmibb ruhákhoz is hordható. Imádom így viselni a hajam, hiszen csak egy tetszés szerinti hajsütővas vagy göndörítő kell hozzá, meg egy kis hajlakk. Az én tippem az lenne, hogy este moss hajat, utána szárítsd meg, majd pedig göndörítsd be. Tegyél rá egy kicsi hajlakkot, leginkább a hullámokra, és ne fésüld szét őket. Másnap reggelre gyönyörűen laza és szép hullámokat kapsz majd! Mindig is szerettem különféle frizurákat készíteni magamnak, erről anyukám mesélhetne is, haha! Ez a frizura egy kis csavarral készült el, hiszen ugyanúgy a laza, könnyed hullámok képezik az alapját, de egy kicsit megspékeltem néhány hátracsavart tinccsel, amiket hátul néhány hullámcsattal illesztettem. Tökéletes lehet egy csinos kis ruhával akár egy esti randihoz! Az utolsó hajviselet már megfelelő lehet egy három vagy négynapos hajhoz is, főleg ha már elkezdődött zsírosodni a fejtetőnk. Ez egy végtelenül egyszerű módja annak, hogy ne lógjanak csak úgy a mosásra váró tincsek, egyszerűen csak felkötöttem egy kontyba hátul, elől pár hullámot hagytam, de egy kis száraz sampon segít a helyzeten, ha muszáj. Egy barátnős találkára, vagy iskolába is megfelelő hajviselet, próbáld ki! Ez a háromféle frizura mostanság a kedvenceim közé tartozik csakúgy, mint a long bob hajam imádom! Remélem nektek is tetszeni fog, és szívesen elkészítitek majd a hajatokat így! Ha bármilyen kérdésetek van, kommentben írjátok meg, köszönöm, hogy elolvastátok ezt a posztot! További szép estét! First of all, I have to say something about the fact that it's March already! Although here in Budapest, the weather is not really like spring-ish at all, I am excited and that is why I cut my back to the long bob style, just like in the past few years. I like it like this sooo much, it's so cheak and stylish, I can wear it both up and down, in ponytail or a braid, it's the best! Despite being this confident with my hair, today's post is going to be about me sharing my go-to lob hairstyles, so if you let go of winter and the rest of your long hair, follow me here and let's get started! I would like to mention 3 not-so-different styles, but they are all easy and simple to make, don't worry! The first is kind of basic, it's sided in the middle of your head. You will need a hair curling iron, take it and get each piece of your hair and curl it, there you go. I really like this way of styling my hair, because it works perfectly with casual and smart outfits also. I usually curl my hair in the nighttime, after I washed and blow-dried my hair. Set the waves with hair spray and don't brush it through, just the next day! It looks nice, isn't?! The next one is a really cute way to style you hair, where the base of it is actually the previously mentioned hairstyle, so basically just the loose curls. I always liked to play with my hair and so with my Barbie doll's hair, haha, so this one has some twist in it. It's very simple, twist for parts of your hair back, and set it with 4 bobby pins, voila! If you go for a date with your boyfriend tonight, this will look very pretty with some nice dress, for sure! The last one works amazing in every occasion you go to, you just have to make your ponytail in a knot at the back, it is that quick! I tend to wear my hair like this after 3 or 4 days of washing, so it looks then pretty ugly, but you can fix anything and everything with some dry shampoo! Take two curls out up front, so it will look quite nice and sophisticated. These are my favorite hairstyles recently for my long bob hair, I really enjoy making and wearing too, hope you will also!
Thanks for reading this post! If you have a question, leave it down below! Have a nice day!
Comments
*Scroll down for English, please! Hogy lehet az, hogy pár nap és március?! Az idő csak úgy repül felettünk, és ahogy telnek a hónapok, egyre több termék vagy ruhadarab válik kedvencemmé, és úgy gondoltam, a mai bejegyzésben megmutatom nektek, hogy mik is az aktuális kedvenceim, többféle kategóriában. Ha érdekel, és kíváncsi vagy, hogy mely dolgokba szerettem bele az elmúlt hetekben, olvass tovább! Időrendi sorrendben haladnék a dolgokkal, ami azt jelenti, hogy elsőként 2 órámat szeretném megemlíteni. Az Aliexpress-ről rendeltem őket még januárban, és kb. február elejére meg is érkeztek. Mindkét óra ára kb. 5-600 ft, és mivel maximálisan megvagyok elégedve az ilyen Kínából érkezett dolgaimmal, ezért csak ajánlani tudom. 2 órát rendeltem (linkek: barna és fekete), amelyek jól kombinálhatók, és viselhetők mind a hétköznapokon egy lazább outfit-el, mind egy elegánsabb ruhával. Letisztult, de mégis stílusos, ugye?! Ha már délutáni nasiról és egy kis édességről lenne szó, mindenképpen kóstold meg a Ma Baker óriás zabszeleteit! Amióta felfedeztem egy helyi bioboltban, azóta minden egyes nap ez a tízóraim, és imádom. Aki ismer az tudja rólam, hogy imádom az ilyen kis finomságokat, na de ez maga a mennyország. Fontos, hogy 100%-ban növényi anyagokból, liszt és tej nélkül készül, valamint vegetáriánusok és vegánok is bátran fogyaszthatják! Nyammmmm! Az utolsó két favorit még csak pár napja van meg, de szerelem volt első látásra, és eddig abszolút nem csalódtam bennük. Az egyik egy pirosító, az Essence-től (DM-ben vagy Müller drogériákban kapható). Matt touch blush a neve, az árnyalat pedig a 10-es Peach Me Up. Ahogy a neve is mutatja, matt finish-t ad, és egy csodás halvány barack színű pírt. Jól pigmentált és hosszantartó, szóval hölgyeim, ajánlom, ha éppen egy visszafogott, de hatásos pirosítót kerestek! És az utolsóóó és a leg-leg-legkedvencebb ruhadarabom mostanság ez a farmer, ha esetleg valaki ismerné, konkrétan egy MOM jeans formájú nadrágról van szó. Heteken át kerestem a tökéletest, de végre egy ausztriai Primark-ban találtam meg a megfelelőt. Magas derekú, bővebb szárú, maga a tökély. Tornacipővel vagy egy bokacsizmával is rendkívül divatos! Ezek lettek volna az elmúlt időben felgyülemlett kedvenc termékeim, remélem tetszett a bejegyzés, köszi, hogy elolvastad! Ha kérdésed van, nyugodtan kommenteld alább! További szép estét! Hey guys, am I the only one who thinks these 2 months had already gone so quickly?! Well, since we can't do anything to change that, I purchased and tried out some things in the last couple of weeks, which instantly became my favorites. So today I thought I would share a few with you, if you are interested, please, go on reading! I will try to list them in chronological order, so I would the mention the first one, which are actually 2 watches, both ordered from Aliexpress. They are really cool, also at great prices, both were only 1-2 euros each, so why not buy them?! I ordered a brown and a black one, both can be worn with smart and casual clothes too, so stylish, right?! If you want to have a snack on a Sunday evening, try this one out! It's from the British company Ma Baker, and it's a giant oat bar made from 100% natural ingredients, wheat and dairy free, plus side, both vegetarians and vegans can eat it, too, soo amazing and it tastes like heaven! I eat it every single day and love it so much, yummm! The next two things are still under testing, I got them both in the last few days, both they were both love at first sight! The first one is a blush, from Essence. Its name is Matt touch blush in the shade of Peach Me Up!, and as it's says, it's matt for sure! Lovely peachy colour, not shimmery at all. Sits perfectly on your cheeks for hours and looks sooo pretty, not to mention, it's long-lasting and highly pigmented, so recommend it so much if you are in the hunt for a good blush (and it's also very cheap)! Last but not least, my biggest favorite, my partner in crime, my new MOM jeans from Primark. I was looking for these for ages, and I found the perfect one, when I wasn't even thinking about it! It's from Denim Company, looks amazing. Basically, I live in these jeans recently, so you can imagine how happy I was when I saw them in the shop! Check it out here! So, these were my favorite things and products from the last weeks, hope you find it good and helpful, thanks for reading!
If you have any questions, feel free to leave a comment below! Have a nice day, wherever you are! *Scroll down for English, please! Először is, hadd kezdjem ezt a posztot egy kis örömködéssel! Ugye ti is nagyon örültök a gyönyörű időnek, ami mára végre megérkezett? Bár a nap esősen indult, délutánra teljesen tavaszias időjárásnak lehettünk szemtanúi, ami azonnal feldobta a kedvem. Épp időben, ugyanis már nagyon elég volt a télies-fagyos napokból, szóval most már reménykedjünk, hogy napról-napra szebb lesz az idő odakint! Na jó, elég az időjárás-elemzésből, kezdjünk is bele a mai témába, amelyről már régóta szeretnék beszélni a blogon. Kb. olyan 14 éves koromban kezdtem el komolyabban foglalkozni a külsőmmel, ami nehézkesen indult, mivel soha nem voltam vékony alkatú. Aztán valahogy időről-időre kezdtem egyre inkább megkedvelni a homokóra alakom, sőt mára már egy öltözködési stílust is kialakítottam magamnak, amellyel eltakarhatom-hangsúlyozhatom azokat a részeket, amit éppen kell. Azért igyekeztem mindig figyelni, de valahogy soha nem sikerült teljes mértékben rászánnom magam az egészséges életmódra és a kellő mozgásra. Ahogy jött az új év, az is a fogadalmaim között volt, hogy jobban odafigyeljek magamra. Az elmúlt hetekben volt pár próbálkozásom, de sajnos egészségügyi problémák miatt nem tudtam beleásni magam mélyebben a dolgokba. Nem voltam elég motivált, egészen addig a pontig amikoris hisztisen álltam a próbafülkében a tükör előtt, mert nem jött fel rám egy farmer, amit kinéztem magamnak. Tudom-tudom, sajnos, a karácsonyi plusz kilók eltüntetése nem könnyű, de minden erőmet és akaratomat összeszedve nekivágok, mert hát az ember mindig akkor érzi jól magát a bőrében, ha kívül-belül harmóniában van. Egy kis személyeskedés után szeretnék kihangsúlyozni pár dolgot, amire én is odafigyelek majd, és lehet, hogy nektek is tudok vele segíteni, ha éppen egy kis változásra vágytok. Számomra nagyon fontos a mozgás, mármint abból a szempontból, hogy rólam úgy csúsznak le könnyen a kilók, ha heti többször edzem. Szerintem heti két alkalom eleinte elég lehet, ha mellette odafigyelsz több dologra is. Az első és legfontosabb a folyadék, amelyhez találtam egy szuper alkalmazást a mobilomra, ami segít szinten tartani a napi vízmennyiséget, a neve WaterMinder, de erről egy korábbi bejegyzésben már volt szó, a lényeg, hogy töltsd le és meglátod a csodát! Már régóta szemezek a jógával, pár éve még egy jógaórán is részt vettünk egy barátnőmmel, de erről szintén elszaladt a figyelmem. Nemrég viszont rájöttem, hogy a szobám is könnyen jógateremmé alakíthatom, hiszen a Youtube-on rengeteg olyan videót találsz, amelyből megtanulhatsz jógázni (sőt, remek 'workout' videókra is rálelhetsz!), csupán egy fitnesz-matracra van szükség! A jóga nem csak a tested hozhatja egyensúlyba, hanem a lelked is, így a stresszes hétköznapokra mindenképpen ajánlott esténként 10 perc nyugtató jógával, próbáld ki! Bár napestig tudnék írni arról, hogyan képzelem el ezt az egész életmód-változást, de nem akarom még hosszabbra nyújtani ezt a posztot, szóval végül az étrendre és az evésre térnék ki. Ha azon agyalsz, hogy milyen módon tudod kordában tartani a gyomrod miközben fogyni akarsz, néhány fontos ténnyel szembe kell nézni: kerülni kell a zsíros, szénhidráttal teli ételeket. Higyjétek el, ez nekem is nehéz (haha), hiszen én is még csak ismerkedem ezekkel a dolgokkal. Van egy-pár praktika, amit időközben anyukámtól vagy ismerősöktől szedtem össze, többek között a bio életmód, amelyben nem csalódtam. A zabkásától kezdve a kókusztejen és a chia magos pudingon át sok mindent kipróbáltam már, és nekem bejött, sőt nagyon finomak! Gyümölcsöt reggelente igyekszem fogyasztani, mivel eléggé megugrasztja a cukorszintet. A másik nagy dilemmám az esti nassolás. Na igen, gondolom sokunk van ezzel így, de fokozatosan erről is próbálom leszoktatni magam, ha neked is nehéz esténként zárva tartani a hütőt és a nasis polcot, átérzem, de remélem sikerül kitartani! Remélem tetszett ez a bejegyzés, és tudsz magaddal vinni belőle valamit. Egyáltalán nem szándékoztam utasításokat adni vagy bármit is rátok tukmálni, csak gondoltam megosztom ezeket a gondolatokat veletek, mert érdekel a téma, és elég aktuális is. Köszönöm szépen, hogy végig olvastad ezt a bejegyzést! Ha olvasás közben bármilyen kérdés felmerült benned, kommentben írd le, és válaszolok! További szép estét! First of all, let's have an applause for today's amazing weather! Here, in Budapest, the spring has definitely arrived, although it was looking like a rainy, meh kinda day in the morning. Hopefully, the sun started shining, so did I, heh! So, dear spring, please show more of yourself and get the cold and grey days away! Okay, enough of the weather forecast, and focus on today's topic, which I wanted to talk about for a little while now on my blog. I started to realize myself and how I look like around the age of 14, which started off with difficulties, because I was never thin physically. Then somehow I started to like my body and shape more and more, and I even managed to developed a cool style which works well with my hourglass shape. I always tried to get in it, but somehow I could never bring himself fully to a healthy lifestyle and regular workout. As the new year came, it was one of my resolutions to become more healthy and fit. Recently, I had a few attempts , but unfortunately, I couldn't dig myself into it more deeply because of health problems. I was not motivated enough, until the point, where I was standing hysterically in the dressing room, because a pair of jeans did not fit me at all. I know, I know, getting rid of the calories from Chrismtas-time is not easy, but my strength and will will help me! After a little personal chat, I would like to emphasize a few things, which I will also pay attention, and it can help you too, if you're screaming for a little change. For me it is very important to move, I mean in the sense that the best way to lose weight for me is to train several times per week. I think two times a week should be enough in the beginning, it's good to start. Another very important fact: drink a lot of water! I found a super app on my phone, which helps me to control the amount of water I drink a day, its name is WaterMinder, but in an earlier post I already talked about it, the point is, to download it and see the miracle yourself! I am sure you've heard of yoga and its benefits before. I wanted to start it so badly, but like I said I wasn't really motivated in the last years considering sports. Recently, however, I realized that my room can be easily converted into a yoga studio, and you can learn how to do it from Youtube videos, all you need is a fitness mat! Yoga is not only good to bring balance to your body, but your soul too, even in stressful days, do 10 minutes of some relaxing yoga poses before you go to bed, and you will have the best sleep, trust me! Although, I could write all day long about how I imagine this whole lifestyle change proces, but I do not want to take this post even longer, so eventually, let's talk about diet and eating included. If you're thinking about what to eat to control your stomach when you want to lose weight, some important facts must be faced: avoid fatty, carbohydrate-filled foods. Believe me, it is difficult for me too (big laugh at myself), because I am still learning about these things. There are a couple of things, which I picked up in the meantime from my mother or friends, including the organic lifestyle, which I was not disappointed in. From the coconut milk and oat porridge through chia pudding I tried out a lot of things, and they are all very tasty! Also, I try to eat fruit in the morning, because it gives a good boost to your sugar level. Another big dilemma for me are late-night snacks. Yes, many of us struggle to not open the fridge at the evening, but I will try and do my best, hoping you too! I hope you enjoyed this post, and you can take out something useful from it. It wasn't my intention to give any instructions or to fob any of it off on you, I just thought I would share these thoughts with you because I am interested in the topic and is quite actual, too.
Thank you for reading this post, hope you liked it! If you have any questions considering this topic, write it down in a comment and I will answer! Have a nice evening! *Scroll down for English, please! Nos, a mai bejegyzés kicsit csajosabb témájú lesz, de mivel teljesen oda meg vissza vagyok a nemrég kapott picur neszeszeremtől, és annak gondosan kiválogatott és összegyűjtött tartalmától, ezért ma megosztom Veletek, hogy mit is rejt ez a neszeszer, remélem tetszeni fog. Kezdjünk is neki, van itt azért néhány jóság! Először is szeretném megemlíteni magát a neszeszert, amely egy karácsonyi ajándék volt a legdrágább unokatestvéremtől. Ez egy kis kézzel készített táska, Gandre csodás kezeivel készítve (csekkoljátok, ha egyedi handmade dolgokat kerestek!), ami bár nem túl nagy, annál inkább ridikül- és táskabarát, és hát valljuk be, ez nyerő pont nálam, meg gondolom sok nőnél is. Kicsi, színes, és rengeteg minden elfér benne, kell ennél több?! Na, és akkor most térjünk rá mindenre, ami benne van. Külön kategóriákra szedtem az apróságokat benne, csak, hogy ne legyen rettentően és feleslegesen hosszú ez a poszt. Elsősorban vegyük a fontosabb, higiéniai szempontból elmaradhatatlan dolgokat egy női (és férfi) kézitáskából. Soha nem lépek ki az utcára a basic kézkrém-kézfertőtlenítő kombóm nélkül. Szükséges is, hiszen mindenfelé bacikat és kelletlen dolgokat szedhetünk össze odakint, ezért szinte már betegesen is, de odafigyelek arra, hogy mindig ápolt és tiszta legyen a kezem. Ezt a két terméket a DM-ből szereztem be, pár száz forint, megéri. Lányok, nők, asszonyok! Ugye mindenki táskája mélyén lapul egy-két hajbavaló kellék, amelyekből szinte sose elég. Hajgumik és hullámcsatok, ó, igen, ahogy ezt olvasod, éppen ezek után kutatsz, csakúgy, ahogy én is teszem folyton, haha! Ezeket szinte bármelyik drogéria és bolt kínálatában megtalálod, és újra is vásárolod, mert igen, gyorsan fogynak és tűnnek el, hmmm. És az utolsó csoport, amely ugyancsak fontos és nélkülözhetetlen egy női táskában, egy kistükör és egy rúzs, ó, igen! Pillanatnyilag a kedvenc és imádott rúzsom, egy Essence rúzs, alább látható, aranyos és visszafogott, picit rózsaszín, de mégis tökéletes a hétköznapokra és a kiöltözősebb eseményekre is, ugyanakkor jól pigmentált és tartós. A tükör pedig minden ember jó barátja, így gyorsan csekkolhatjuk a sminkünket és külsőnket, bárhol-bármikor. Ezek azok a termékek, amelyek nélkül nem hagyom el a lakást, hiszen akármikor jól jöhetnek, ugye?! Remélem tetszett a bejegyzés, ha bármilyen kérdésed van, nyugodtan kommentelj ide, és én megválaszolom! További szép napot! I am back with a lifestyle post, which means that now I will talk about a bit girly stuff, sorry guys, but it will be fun anyway. Today I thought I will show you every little piece from my cute little cosmetic bag, everything that could come handy in time of needs. So, I don't want to humble more, let's start, because I have some goodies in here! Let me show you my gorgeous little bag, which I got as Christmas present last year and I absolutely adore it and all the bits and pieces in it, which I collected and tried out in the last year. This bag or kit is made bya handmade bag designer, called Gandre, who makes special and unique styled things from beautiful materials. It's small, but trust me, it works great with either smaller or bigger handbags. Lot of things fit in there, so it's a must! I basically never leave the house without these duo here, one is a hand cream and the other is a hand sanitizer. They are both from the brand Balea, and OMG, they come so handy and practical in a girl's bag. I am probably a bit too freak when it comes to clean purity and hygiene, but you can never really go wrong if you have these two in your bag, believe me, especially now, when the flu season is on, and you don't want to bring any bacterias home. Ladies, now we came to a problem, that we must discuss. I am sure that almost every one of you lost a hairtie or hairband or hair elastic, however you call them. I always struggle with finding a hairtie, when I need it the most, and of course I never find one, which I can use, meh! These can be purchased by literally every single drugstore, so go get your supplement of them! And last, but not least, a good old lipstick and a mini mirror could be also almost that important in your cosmetic bag, as a hand sanitizer. Choose your favorite and go-to lipstick, that you can wear in the weekdays with a basic outfit and to a party, too. I am currently in love with this Essence lip product, which is a bit old, but I love its colour, in the shade Love Me, pretty, right?! In conclusion, these were my fave beauty and not so beauty bits from my cute little cosmetic kit, I think they are all great and practical, hope you did like it! If you have any questions, please write a comment, and I will answer indeed!
Thank you for reading this post and have a nice Thursday! *If You would like to read this post in English, scroll down please. Mivel a vírusok és az influenzajárvány jelenleg is tarol, sőt, jómagam is áldozatául estem, épp a forró gyömbérteámat kortyolgatom az ágyamban fekve. Arra gondoltam, hogy ma megosztanék Veletek néhány fontos és jó tanácsot annak érdekében, hogy Ti ki tudjátok kerülni ezt az időszakot, vagy legalábbis megelőzni és védekezni ellene. Nem telik el úgy nap, hogy ne hallanám a közmédia valamely forrásából a most zajló járvány friss adatait, és sajnos a jelentések szerint jóval több most az influenzás beteg, mint az elmúlt években. Nos, mivel nem vagyok orvos sem szakértő, nem szeretnék belemenni a tudományos részletekbe, inkább néhány házi praktikába szeretnélek beavatni Titeket, amivel remélhetőleg átvészelhető ez az időszak. Mindegyik módszer letesztelt és kipróbált, ezeknek hála lassan, de biztosan most már én is visszaröppenhetek a mindennapjaimba (legalábbis bízom benne, hogy hamar)! Ha épp otthon az ágyadban fekve, nyakig betakarva harcolsz a vírusok ellen, vagy csupán el szeretnéd kerülni őket jó messziről, mindenképpen olvasd végig a bejegyzést! 1. A gyömbér!!! Igen, ahogy már a poszt elején is említettem, a gyömbér és annak bármilyen ehető vagy iható formája segít és a mennyekbe emel. Remek torokfertőtlenítő és olyan hipergyorsan takarítja ki az orrjárataid, hogy csak pislogni fogsz tudni utána! Jól olvastad, pislogni, egyrészt a csodálkozástól, mert tényleg pár nap alatt végez a náthával. Másrészt pedig attól a kellemes, ámde maró érzéstől, ami a gyömbér hatása, de hidd el, ez kell most Neked! Aztán, ott az a bizonyos gyömbér "feles" vagy "shot" (ebben a "shot"-ban nincs alkohol), amely manapság a sztárok kedvence, mert állítólag szuperül karbantartja a szervezetet és minden méreganyagot eltávolít. Kíváncsi vagyok rá, szóval majd mindenképp kipróbálom! Szóval, gyömbért már szinte bármelyik élelmiszerboltban kapni, vegyél egyet, reszelj le egy pár centis darabot belőle egy jó nagy bögrébe, önts le forró vízzel és hagyd kb. 10 percig letakarva a bögrét, hogy a gyömbér szétáradjon a forralt vízben. Ha az idő letelt, kortyolgasd lassan és élvezd a hatását, hidd el, segíteni fog! 2. Tiszta víz, tiszta kéz Biztosan minden ismerősöd és barátod, de főleg édesanyád mondta már Neked, hogy sose felejts el kezet mosni, bárhová is mész, hiszen a baktériumok ilyenkor a levegőben röpködnek, de nem félnek leszállni egyetlen kilincsre vagy asztalra sem, szóval, lehet, hogy elcsépelt, de jobb ha betartjuk! Én személy szerint mindig tartok magamnál még egy kis kézfertőtlenítő-gélt, ami extra védelmet ad ilyenkor, és bármelyik drogériában kapható különböző méretben és illatban, hasznos! A másik nagyon fontos dolog, ha beteg vagy, ha nem, mindig igyunk elég folyadékot! A szakemberek is azt tanácsolják, hogy naponta legalább 2 litert igyunk meg, amit én is igyekszem betartani, de a WaterMinder app segítségével ez gyerekjáték. Viszont a betegeskedő napjaimon még több vizet igényel a szervezetem, és jól is teszi, hiszen így hamarabb kitisztulok és túljutok a betegségen. A víz mellett ugyebár a meleg tea a barátunk, mondanom sem kell. 3. Sinupret, a csodaszer Amikor betegek vagyunk, szinte mindannyian különböző gyógyszerekhez és tablettákhoz nyúlunk, ahogy azt én is tettem évekig, de szerintem legtöbbünknek már meg vannak a kedvencei, ha lehet ezt mondani. Ha már csak egy kicsit is érzem, hogy kerülget a nátha és a megfázás, azonnal a Sinupret-hez nyúlok. A családban mindenki ezt használja, hiszen ahogy írtam, tényleg csodaszer. Napi háromszor 50 csepp (felnőttek esetén) ebből a gyógynövényekkel teli üvegcséből, és kb. 2-3 nap alatt át is megy általában rajtam a dolog. Felszabadítja a bedugult járatokat, és kitisztít minden nem oda való gonosz bacilust! Ez a titkos fegyverem úgymond a megfázás ellen, szóval mindig jó, ha van otthon, plusz, a gyógyszertárban (mind Szlovákiában és Magyarországon is) vény nélkül kapható! Nos, kedves betegeskedő sorstársaim, illetve olvasóim, remélem tudtam adni egy pár hasznos tippet és ötletet, hogy mivel harcoljunk a betegség ellen, valamint hogy mivel kerüljük is el azt! További sikeres túlélést és betegségmentes napokat kívánok így az influenzajárvány csúcsán, valamint kellemes napot! Legközelebb már egy sokkal pozitívabb témával várlak Titeket, ígérem! As you may know, here in the heart of Europe the flu season is on top and does not want to leave very soon, which is well, sad news for us poor people who wait for the spring and the sunshine, right?! If You are reading this post now from somewhere else than Europe, and/or You are struggling with a bad cold, You came to the right place, because today I want to talk a little bit about these naughty viruses and give some tips how to kill them out of your immune system. This topic is very actual, unfortunately, I am currently writing this post while sitting in my bed drinking a big mug of ginger tea. I don't want to act like a doctor or any expert now, just want to share my top secret tips and advices with You all, who may be lying in bed waiting for a miracle to happen. So, if You are wondering what am I doing for myself to get better and healthy around the flu season, or just want to get through it without being sick, please follow reading this post, 'cuz I will let You know! 1. Ginger I already mentioned ginger at the beginning of this post, no wonder, because it is one very effective little helper in times of need. Personally, I tried ginger the first time now as I am ill, but I have heard some people rave about ginger and basically every single form of it as a medicine. You can eat it and drink it too, which will definitely help you get back in shape. It has loads of benefits, let me mention a couple, it's good for relieve stress, for menstrual pain, helps with any pain and even with weight loss, wow! No wonder why the Indian proverb says that "everything good is found in ginger". With a lot of Vitamin C this little piece of health will make You feel on top without question. Also, have you guys heard about this ginger shot?! I have heard people and celebrities also talk highly about it. I will definitely try it out soon, they must be really good for your body! Ginger can be found in almost every supermarket, so grab one and rasp a little of it to your mug, pour hot water on it and let it sink for about 10 minutes. Here you go, have a sip of nature! 2. Clear water, clear hands You probably have a ton of friends, but mostly your Mother who tells You all the time that wash Your hands, before eating, or just anytime You wish. The bacterials and viruses are like flying everywhere and waiting for You to get them on Your hands, so it is very important to wash and get your hands clean, especially now in this season. I even use an anti-bacterial handgel or hand sanitizer to get extra care. You can buy these in every drugstore on the market in different sizes and smells, it is good to have one in your bag! Plus, You can never drink enough water, right?! I use an app on my phone to help myself drink more, which is awesome and so practical. I am sure You hear it from many sites, and it maybe sounds a bit cliché, but to drink minimum 2 litres of liquid per day is totally fine. If You have a flu or a really bad illness going through You, make sure You drink enough, because it will help you get the viruses washed out of your system, for sure! 3. When You are ill, just chill Lot of people think that doing some exercise and sweat a bit is good and helpful when You are sick, but it is actually not. If Your system is weak and low, You should not do any hard workout, because if You do so, You will get your body totally kicked out. Moreover, You should rest and chill in your bed drinking tea and water. This is really important because otherwise You do more damage to Yourself than benefit. So get cozy and chill, until You get fit! So, my fellow friends, my readers, everybody who struggles being sick and ill, I hope You found some helpful tips on how to get healthy!
Have a nice week on and get better! I will be back soon with a more positive post! |
Archives
August 2019
|