Hogyan éld túl a vizsgaidőszakot || How to get through the exam season

Ójaj, már megint itt tartunk?! Az egyetemista szemeszterek, ha alapszakon, ha mesterszakon is vagy, csak úgy rohannak, én már csak tudom, így a negyedik évemet befejezve. Mivel már megéltem pár... egészen pontosan hét vizsgaidőszakot, és most kezdtem neki a nyolcadiknak... (HUH) tudok egy s mást erről a témáról. Már tavaly szerettem volna erről írni nektek itt a blogon, viszont a szakdolgozatommal járó kutatómunka annyira elvette az időm, hogy egyszerűen muszáj volt félretennem. Ilyenkor sok mindenre kell (kéne) figyelnünk nekünk egyetemistáknak, de akár az érettségizőkhöz is szólhatok ezzel a poszttal, hisz még számukra sincs vége a dalnak. Nem vagyok szakértő, de azt hiszem hasznos lehet, mégha csak öt sorstársamhoz is jutnak el a szavaim. És mivel legtöbbünknek most kezdődik a móka, az időzítésem se lehetne jobb, ugye?! 

Mindenek előtt, ha még új vagy benne, nem érzed elég bátornak magad, itt vagyok én, aki az évek során megtanulta, hogy nem mindig van értelme két hétre előre tanulni, feltéve, ha muszáj. Az elmúlt kb. egy évben azon kaptam magam, hogy a vizsga vagy egy beadandó leadási határideje előtti napokban sokkkkkkal produktívabb vagyok, fókuszált és motivált. És itt nem az éjféli leadási határidő előtti percekre gondolok, az egy stresszes történet... Sokan mondják, hogy nem is vagy igazi egyetemista, ha nem a vizsga előtti nap akarod bevágni a tanulnivalót. Hát nem tudom, ez nem nekem való, és egy kis ügyeskedéssel ki tudod hozni magadból a legjobbat, de tényleg! Nem tudom elégszer hangsúlyozni a sportolást, futást, jógát, bármit, ami kikapcsol és eltereli a figyelmed a stresszről. Egy kellemes kocogás a vizsga előtti napon számomra mindig jól jön. És, ami nagyon fontos, az időbeosztás. Vegyünk egy saját, nagyon aktuális példát a saját életemből... Május végén lesz két szóbeli vizsgám. Mindkettő fontos, sok az anyag, de bőven átvészelhető. Ha tudom előre, hogy az egyikre tíz tételt kell benyálaznom, a másikra huszonkettőt, időben belekezdek. És én, aki a gimis évei alatt UTÁLT felelni és szóban megnyilvánulni, manapság már meg se kottyan egy szóbeli vizsga. Ha tényleg időben belekezdek, elég időt fordítok arra, hogy az agyam is kikapcsoljon előtte, emellett odafigyeljek az étkezésemre és a szükséges folyadékbevitelre, akkor semmi se lehetetlen! A másik érzékeny pont, ami nálam kiveri a biztosítékot, az energia-ital, bleeeeh! El sem tudom képzelni, hogy mennyi szemét lehet abban, ráadásul segíteni se segíthet sokat, és a szagától egyenesen rosszul vagyok. Ha már itt tartunk, kávé-mániásként inkább egy bögre fekete mellett teszem le a voksom, de szigorúan csak napi egyet. Őszintén, ha fejben rendben vagy, odafigyelsz magadra és nem gondolod túl, a tanulás is könnyen fog menni, hidd el... tapasztalatból beszélek! Ami pedig a tanulást illeti, az én tuti tippem a következő: egy napra betervezek egy adott tételmennyiséget, fél órás beosztással, amik között 5-10 perces szüneteket tartok, így a megtanult tételeknek van ideje és helye bevésődni. A tanulós órák végén pedig átismétlem az egészet és kész! Ezt már egy-két éve alkalmazom, és tényleg segít! Nem is tudom, hol olvastam erről anno, de isten áldja, aki kitalálta ezt a metódust! Így a végére felkészülten, stresszmentesen és nyugodtan tudok vizsgára menni. Nekem egy vizsgára tanulós hét előtt rengeteget segít, ha megvan az alap, megvannak a tételek, és nem össze-vissza kell kapkodnom még a mindent eldöntő felelet előtt két nappal, hogy "atyaég, ezt is meg kell tanulnom?!" Tarts szünetnapokat, tegyél egy sétát, kirándulj, bármi, ami segít másnap visszaesni és még fókuszáltabban tanulni. Mindannyiunk más és más szokásokkal és tanulós rutinokkal rendelkezik, de szerintem jó, ha ezeket megosztjuk egymással, hátha ezzel megelőzünk néhány álmatlan éjszakát a másiknak. Na megyek is, belekezdek, mert a listám már ennél hosszabb nem is lehet... Soroljam, mennyi beadandóm és vizsgám lesz összesen?! Acch, nehéz ez az egyetemista élet... (igen, tudom, vicces vagyok) 

---

Occh, here we are again... Actually, I'm attending my university studies for the forth year now, and it's been a wild ride when it comes to the exam season. And quite honestly, a lot of us, decide to go wild and crazy before the big studying session comes twice in our time. Going through university is fun, exciting, more mature, well at least for me, but there might have been a lot of you, who just cannot get over it without crashing and loosing your mind. I have been there, done that... That is why I decided to come up here and have a good old chat about this topic, not just because it's literally the start of the exams for most of us. It can be hard, dissapointing and very stressful, but here I am, giving you my tried and true tips on how to survive this bloody month... Let's do it guys! 

Sooo, I have some things to say! First of all, if you are new here, welcome... It's going to be fine, just don't get overwhelmed with all you have to study. Seriously, getting through exams is hard before, but when you enter the class and you are just about start the whole proces, the stress gets out, well, at least from me. Even so, allll the stress and anxiety from the studying part just cracks me up! Also, one more thing. Don't let your studies get alll over you, really! It's the worst, when you are just sitting in your room, at your table and study the whole day through. Get yourself some me-time! Go for a run, do some at-home workouts, or if you have struggles to sleep at night, put on your yoga pants and chillllll! Doing these de-stress methods always work wonders for me, so hope it's something that I can give on! And if you do sports, make sure to eat well and drink enough water! I'm not trying to be your mom who tells you all this every single day, but it's seriously a neccessary thing that helped me a lot when I have been dealing with studying, exams and assignments, while also try to live my life! And when it comes to the actual studying, my suggestion is the following: I have read somewhere once that if you make half an hour study sessions and in-between 5-10 minutes of break, your brain sucks in all the information. I'm not an expert, so sorry if you wanted to get a proper information here, but it's tested out and works just welll! And in the mean time, take some days out, have a good meal and always sleep through those 7-8 hours. You don't want to get down with the exams while falling asleep, right?! LOL, but if you think about it... For me, the past few weeks have benn up and down, but now I'm back on my usual motivation slack, and I'm ready to tackle everything in front of me! Summer time, here I come!